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茴香鸡蛋饺子

茴香鸡蛋饺子的热量和减肥功效

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茴香鸡蛋饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271茴香鸡蛋饺子热量/卡路里992千卡
焊接 热量992千卡,相当于焊接331分钟消耗的热量...180

茴香鸡蛋饺子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、茴香(适量)、鸡蛋(适量)、馍花(适量)、盐(适量)、蒜辣椒水(适量)、花椒(适量)、食用油(适量)、酱油(适量)、醋(适量)
茴香鸡蛋饺子的做法图解1

1/6. 先发面,让面醒一会,揉光。

茴香鸡蛋饺子的做法图解2

2/6. 洗茴香,控水。

茴香鸡蛋饺子的做法图解3

3/6. 鸡蛋打碎,炒一下。

茴香鸡蛋饺子的做法图解4

4/6. 茴香切碎,鸡蛋切碎,揉一点馍花加入,可以吸水。加入盐,花椒面,油,搅拌均匀,开始揉面,擀饺子皮,开始包,和平常做饺子方法一致,不再详细说明。

茴香鸡蛋饺子的做法图解5

5/6. 今天我包了三种花样,一种是老家常叫的“角”一种是蒸饺的花边样子,一种是馄饨样子,为了装盘,特意制作了一下。下锅捞出,素饺子一般煎的时间短一些。

茴香鸡蛋饺子的做法图解6

6/6. 看看里面的馅子吧,味道真不错。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 茴香鸡蛋饺子热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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