| 盐焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 盐焗虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于种草110分钟消耗的热量...150 | |||||
盐焗虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（一斤）、生盐（酌量）
1/1. 一、虾要洗干净，去虾线，后晾干。二、先在电饭煲里铺一层薄薄的生盐，放虾铺在盐上。三、大约焗五分左右，虾壳变红即行。四、立即把虾盛上盘，免得虾过咸，壳变硬，不易剥而难吃。这点很重要。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、提高性功能、治疗高血压等功效；可与辣椒、燕麦片、西兰花搭配；与水芹菜、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐焗虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克