| 油泼辣子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 47克 | 油泼辣子热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于踢键子57分钟消耗的热量...300 | |||||
油泼辣子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（适量）、白芝麻（适量）、八角（2个）、桂皮（1片）、花椒（适量）
1/5. 把八角和桂皮、花椒用凉水浸泡，这样不容易糊
2/5. 把芝麻压碎和辣椒面拌在一起
3/5. 锅里倒入适量的油，一直小火，把大料都放进去熬15分钟，熬出香料油
4/5. 在辣椒面中加入适量的盐和鸡精
5/5. 油熬好烧热后泼到辣椒面上，搅匀即可
食材功效信息
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风润肠、延年益寿、补血明目等功效；可与杏仁、桑葚、枸杞子搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油泼辣子热量285 千卡
- 脂肪55.6 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠24 毫克
- 钙62 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾170 毫克