| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 山楂糕热量/卡路里1681千卡 | |||
 热量1681千卡，相当于深蹲420分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（300克）
1/5. 把山楂洗净
2/5. 横切去籽
3/5. 用料理机打糊
4/5. 小伙熬制，加入冰糖小火慢慢熬！熬到糊糊
5/5. 熬好了放凉！放入冰箱口味更好，想吃的时候挖一勺，或者切成薄片跳跳都可以！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、活血化瘀、降血脂等功效；可与大白菜、白菜、火腿搭配；与鱼头、胡萝卜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、清热除火等功效；可与银耳、高粱、香蕉搭配；
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营养信息
- 山楂糕热量1681 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克