| 烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于吹长号277分钟消耗的热量...210 | |||||
烤翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、新奥尔良腌料。蜂蜜（适量）
1/1. 鸡翅中洗干净。放去锅中煮熟。放凉用牙签戳些洞出来裹上腌料放入冰箱腌制12小时入味。然后取出放入预热好的烤箱220度烤5分钟取出抹上蜂蜜再放入烤箱继续烤5分钟取出再次刷上蜂蜜正反两面都要刷。继续烤基本上烤20分钟左右就可以了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克