| 猴头鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 猴头鸡蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于聚会66分钟消耗的热量...90 | |||||
猴头鸡蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、白开水（适量）、盐（适量）、白开水（适量）、香油（适量）、醋（适量）
1/4. 鸡蛋打碎。
2/4. 顺时针方向搅拌，然后加入盐和适量的凉白开水。加凉白开水的主要作用可以防止蛋糕蒸老。
3/4. 然后倒入蒸蛋器，蒸5到10分钟，因量而定，凝固住如豆腐脑状即可。
4/4. 出锅了，今天我特意的把这个装扮了一下，不知道女儿回来喜欢不？红辣椒做嘴唇，黄瓜丝做鼻子和眉毛，西红柿酱点眼睛，刘海辣椒尖，还分了个三毛样。嘿嘿，最终的结果是，女儿一分钟就把猴头蛋糕给消灭了，我真开心啊。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与丝瓜、牡蛎 、香椿搭配；与菠萝、地瓜、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猴头鸡蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克