| 花朵饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 100克 | 花朵饼干热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于垒球178分钟消耗的热量...300 | |||||
花朵饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、牛油曲奇预拌粉（250克）、牛奶（25克）
1/12. 准备好原材料
2/12. 将软化的黄油用打蛋器打至发白
3/12. 加入牛奶打均匀
4/12. 预拌粉过筛，最后漏不下去的用手捏一捏，还有少许幼砂糖漏不过去就直接倒入了
5/12. 混合均匀捏成团
6/12. 包上保鲜膜放入冰箱冷藏一个小时
7/12. 将面团擀成约5毫米厚的片，同时将烤箱预热，上下火，170度
8/12. 用花朵饼干模具刻成造型
9/12. 用棒棒糖的棍戳一些小孔，不戳穿哈
10/12. 用饼干的铲子将原胚铲起放入铺好油纸的烤盘上
11/12. 放入预热好的烤箱中层，上下火，170度，烤15分钟
12/12. 出炉了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 花朵饼干热量888 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克