| 咖啡豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 速溶咖啡粉 | 克 | 29千卡 | 224千卡 | 11.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 198克 | 咖啡豆饼干热量/卡路里935千卡 | |||
 热量935千卡，相当于编织267分钟消耗的热量...210 | |||||
咖啡豆饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、黄油（45克）、速溶咖啡粉（13克）、可可粉（10克）、糖粉（30克）、淡奶油（10克）
1/5. 软化黄油，用打蛋器打散
2/5. 在打散好的黄油里加入糖粉，继续打，打至羽毛片状
3/5. 加入淡奶油、低粉、可可粉与速溶咖啡粉，用刮刀或者扁平点的勺子搅拌成型
4/5. 将成型后的面团揉均匀，分成每个5g的小面团，将其揉成枣状，用牙签压一下，变成咖啡豆
5/5. 烤箱预热，170度25分钟，搞定完工
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
速溶咖啡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 咖啡豆饼干热量935 千卡
- 脂肪108 克
- 蛋白质43.3 克
- 碳水化合物276.87 克
- 钠88.3 毫克
- 钙250 毫克
- 铁5.66 毫克
- 钾3902 毫克