| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 油焖大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于八段锦69分钟消耗的热量...270 | |||||
油焖大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（10只）、盐（2勺）、白糖（6勺）、味精（1/2勺）、香油（1/2勺）、水（1饭碗）、葱花（少许）、姜（少许）、蒜末（少许）、香菜（少许）、大料（3个）
1/1. 1洗净大虾，开背、去虾线 2将油加热，放入大虾翻炒至大虾变成红色，盛出.3再倒入少量油煸炒葱姜蒜大料，放入大虾，放入盐糖翻炒，加入水，小火至汤汁浓稠加入味精香油盛出。1勺指的是小调料勺.
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、促进消化、降血压等功效；可与西兰花、丝瓜、韭菜搭配；与西红柿、木瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克