| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 115克 | 春饼热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于脱衣服204分钟消耗的热量...120 | |||||
春饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（每人多半碗面粉的量）、食用油（少许）
1/5. 面粉放盆里，用热水浇三分之一剩余用凉水和好，醒二十分钟。
2/5. 面团揉好，揪成小剂子，擀成饺子皮大小，备用。
3/5. 我们家是把四个皮子放在一起，每两个中间放上油，抹一点涂匀就好了。
4/5. 把刚才四个摞在一起的皮子擀成比平底锅小一点饼。
5/5. 小火，慢慢烙哟，两面翻一下，要盖盖子，饼面放一点油，烙出饼花最好吃了。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量407 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克