| 油炸小白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 油炸小白虾热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于擦玻璃33分钟消耗的热量...180 | |||||
油炸小白虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小白虾（1斤）、鸡蛋（3只）、淀粉（50克）
1/4. 把小白虾洗净，放入白酒，浸泡30分钟
2/4. 加入2只鸡蛋和3勺淀粉
3/4. 放盐搅拌均匀，再打一个鸡蛋，搅匀即可，这样炸出的就是金黄色
4/4. 炸成金黄色就可以出锅了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与小米、桂圆、青椒搭配；与红薯、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸小白虾热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克