| 台湾三杯鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 724千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 400克 | 台湾三杯鸡热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于擦洗地板191分钟消耗的热量...228 | |||||
台湾三杯鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（400克）、耗油，糖，红醋，日本风味烧汁，鸡粉，味精，黄油，九层塔（根据自己口味的咸淡自己调味）
1/1. 将鸡腿剁成小块，先腌制，使其鸡肉更加入味。然后过油炸制金黄色。然后用上料调成欠汁，然后将炸好的鸡肉放入锅中翻炒30秒即可出锅。
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、健脾胃、温中益气等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 台湾三杯鸡热量724 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克