| 蓝柑苏打热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 蓝柑苏打热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于吹小号27分钟消耗的热量...150 | |||||
蓝柑苏打的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蓝柑[2勺]（ps：喝汤的那种勺子）、雪碧（容器的三分之二）
1/4. 加几块冰块进杯子，倒进雪碧。
2/4. 加进蓝柑，倒2大勺。
3/4. 装进好看的容器里，成品！
4/4. 如果实在骗不过自己的话⊙﹏⊙就加纯苏打水吧，不过要加柠檬和白糖调调味哦⊙▽⊙
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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营养信息
- 蓝柑苏打热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克