可爱的南瓜灯的热量和减肥功效

1/11. 在南瓜顶部用笔围绕中心划个圆。

2/11. 这样

3/11. 刀顺着划好的线慢慢切，小心取下盖子后用勺子挖出南瓜的壤，籽，肉

4/11. 约半小时完成这个步骤，这是南瓜的皮只剩下1.5厘米左右的厚度。南瓜肉放微波炉大火叮几分钟可以直接吃，别浪费了。南瓜籽可以淘洗干净后晒干，炒着吃，很香的。

5/11. 丫头在南瓜上画画，她不喜欢鬼脸，所以画了个小可爱。

6/11. 还有这个。然后我根据她的画，用刀刻出来，部分选择镂空处理。

7/11. 刻好后冲洗掉没有清理干净的碎屑，控干水

8/11. 里面放上手电筒或点上香熏烛。

9/11. Hi

10/11. 这叫啥？不知道，反正也是小可爱。