| 仔姜嫩兔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 574克 | 仔姜嫩兔热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于仰泳60分钟消耗的热量...420 | |||||
仔姜嫩兔的做法共7个步骤
食材主料/辅料
兔肉（1只）、盐（适量）、豆粉（适量）、姜葱蒜（适量）、花椒（适量）、泡椒、泡姜（适量）、仔姜（适量）、白糖（少许）、味精（少许）、莴笋（一根）、香菜（少许）、青辣椒（适量）、料酒（少许）、胡椒粉（少许）
1/7. 将葱姜、豆粉、胡椒粉、料酒放入兔肉中拌匀码味 ！
2/7. 将辅料泡姜、泡辣椒、姜片、大葱切段备好
3/7. 仔姜切丝
4/7. 青辣椒切段
5/7. 青笋切片
6/7. 将花椒、葱姜蒜、泡姜、泡姜放入油锅爆香倒入兔肉
7/7. 兔肉炒白后，加入适量清水，放入清水煮熟、即可！最后倒入香菜提味 。
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有利大肠、凉血、保健等功效；与仔鸡、小白菜、白菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 仔姜嫩兔热量419 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克