| 诸侯鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 诸侯鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于触身式橄榄球117分钟消耗的热量...480 | |||||
诸侯鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8只）、料酒（10毫升）、诸侯酱10ml量勺（1勺）、细砂糖（5克）、蜜糖（适量上色）、生抽（10毫升）、老抽（5毫升）
1/2. 提前最少1小时腌制，用料酒，细砂糖，老抽，生抽，诸侯酱一次性放下，并均匀腌制！放常温或雪柜等候！
2/2. 烤箱200度预热5分钟，将鸡翅放于烤箱最下层上下火20分钟，途中可将其取出转向并把剩下的酱汁再扫一遍！最后将蜂蜜均匀扫于鸡翅表面，220度5分钟上色即可！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 诸侯鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克