四物汤的热量和减肥功效

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四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
白芍	克	45千卡	297千卡	4.80克	0.70克
总量	15克	四物汤热量/卡路里45千卡
热量45千卡，相当于买东西15分钟消耗的热量...180

四物汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

熟地（15克）、当归（15克）、川芎（15克）、白芍（15克）

1/2. 熟地，当归，白芍，川芎，每种药材各十五克，四碗水煮成一碗，早饭后半小时服用。

2/2. 注：1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。当然，一年四季中，秋冬季是最适合的季节。　　2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。
　　3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
　　遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。
　　1.血热的要减少川芎的用量；
　　
　　2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地；
　　
　　3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半；
　　
　　4.口干舌燥要加入玄参；
　　
　　有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。