| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于开会184分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子（一个）、蜂蜜（适量）
1/5. 将柚子皮剥下来，越薄越好，不要白色的会苦，然后切成细丝，放在水里煮，煮到半透明状为佳。
2/5. 剥柚子肉，不用太碎，一会煮的时候自己就碎啦
3/5. 待柚子皮煮到半透明状时，放入柚子肉一起煮，大约半个小时后关火。这时会发现颜色有变化
4/5. 待冷却后，加入蜂蜜，均匀搅拌！密封收藏，放入冰箱。
5/5. 美容养颜
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气消痰、预防糖尿病、乳腺炎等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克