| 热汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 手擀面 | 克 | 1079千卡 | 321千卡 | 12克 | 0.5克 |
| 总量 | 606克 | 热汤面热量/卡路里2146千卡 | |||
 热量2146千卡，相当于摩托艇运动858分钟消耗的热量...150 | |||||
热汤面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、手擀面（适量）、油菜（适量）、老干妈（适量）、盐（适量）、豆瓣酱（适量）
1/1. 先用猪肉和豆瓣酱做好肉酱，然后锅里放油，放入葱花，加入适量水，待水开，放入面条和油菜，快好时放入盐和味精，煮好盛出，放上做好的肉酱，再加入一点老干妈即可！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、补虚、止消渴等功效；可与冬笋、大蒜、蕨菜搭配；与梨、田螺、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
手擀面的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 热汤面热量2146 千卡
- 脂肪31.3 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物68.1 克
- 钠85.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁6 毫克
- 钾297 毫克