| 葱花油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 葱花油饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于迪斯科244分钟消耗的热量...270 | |||||
葱花油饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、葱（1棵）、盐（5克）、花生油（适量）
1/12. 面粉中加热水，用筷子搅拌，再加少许凉水和成面团，饧10分钟。
2/12. 分成均匀大小得剂子。
3/12. 擀成薄饼。
4/12. 撒上盐和花生油摊匀。
5/12. 撒上葱花。
6/12. 从上下向中间卷起。
7/12. 再从两头向中间卷起。
8/12. 左右摞起来。
9/12. 用手按扁。
10/12. 擀成薄饼。
11/12. 少饧一会儿，放到电饼铛中，烙5分钟即可。
12/12. 烙好的饼放到盘中，就可以吃了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花油饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克