| 简易奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔牛奶 | 克 | 50千卡 | 54千卡 | 1.59克 | 1.72克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 98克 | 简易奶茶热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于洗车22分钟消耗的热量...180 | |||||
简易奶茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
旺仔牛奶（适量）、红茶包（适量）、白开水（适量）、砂糖（适量）
1/1. 旺仔牛奶加热放入红茶包 吃淡点可以适当加点热水 完成！最后选择加入适合自己程度的砂糖 旺仔牛奶很棒
食材功效信息
旺仔牛奶的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 简易奶茶热量66 千卡
- 脂肪2.82 克
- 蛋白质28.29 克
- 碳水化合物59.2 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克