| 山楂酒以及山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂酒以及山楂酱热量/卡路里443千卡 | |||

1/9. 山楂清洗干净,挑选出外表无伤漂亮的,小心去掉柄和尾部,就是做山楂酒的原料啦!

2/9. 剩下的去掉坏的部分和核,就是做山楂酱的原料

3/9. 准备一个可以密封的罐子,清洗干净擦干后,再用高度白酒涮一下备用

4/9. 先放入山楂,然后根据口味放入冰糖,在上面盖上柠檬,柠檬是天然的防腐剂,可以防止酒变质还可以增加风味。

5/9. 倒入白酒,自己喝不要使用太便宜的酒哈。我用的是42度的河套王,不能喝酒的妞可以加入适量低度酒,我第一次加了半瓶白葡萄酒,味道非常好,酸甜可口。这次加了一小瓶8度的樱桃威士忌,期待口感!

6/9. 剩下的山楂放进锅里加入没过山楂的水和适量冰糖,煮至粘稠。如果水放多了可以煮开后盛出来就是山楂汤,酸酸甜甜的,很好喝。

7/9. 粘稠了以后根据口味加入一点盐,如果像我一样怕酸再加入适量白糖。

8/9. 水分差不多耗干时加入几片柠檬,关火,放进干净的罐子里密封就可以啦。

9/9. 柠檬要把外皮用盐搓洗干净。
山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血脂、活血化痰、开胃等功效;可与核桃仁、枸杞、大白菜搭配;与柠檬、海鲜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;