| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于桑拿314分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、黄酒（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、鸡精（适量）
1/8. 排骨放锅里烧开过下水
2/8. 过完水看着是不是很干净呢
3/8. 锅里放适当油烧热
4/8. 倒入排骨翻炒 炒到表皮发黄
5/8. 然后倒入黄酒翻炒一小会 再放入酱油 之后放适应醋翻炒
6/8. 加水 我每次放的水是还没有完全盖住排骨 不喜欢煮的太烂的 然后加盐 加糖 喜欢甜的可以多加 大火烧开然后放小火炖吧
7/8. 水煮的差不多了再放一勺糖翻炒 让汤更粘一点 之后放鸡精出锅
8/8. 看着是不是有食欲呢 家人都非常喜欢 你们也试试吧
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、滋肝阴等功效；可与蘑菇、洋葱、冬瓜搭配；与鲫鱼、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克