| 可乐鸭舌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸭舌 | 克 | 928千卡 | 248千卡 | 11.8克 | 21.7克 |
| 总量 | 680克 | 可乐鸭舌热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于开货车162分钟消耗的热量...390 | |||||
可乐鸭舌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可乐（一瓶）、鸭舌（适量）、盐（一点点）、酱油（一勺）、姜片（适量）、蜂蜜（一勺）、白糖（一点点）
1/5. 鸭舌焯水 煮熟
2/5. 晾干
3/5. 可乐煮开加入盐酱油姜片蜂蜜糖鸭舌 煮到可乐烧干为止
4/5. 装盘
5/5. 撒上一些芝麻装饰
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、降温、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止咳自惊、滋五脏之阴、大补虚劳等功效；
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营养信息
- 可乐鸭舌热量1053 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物13.08 克
- 钠478.5 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.82 毫克
- 钾133 毫克