| 串烤红酒鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 100克 | 串烤红酒鲜虾热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于练武术7分钟消耗的热量...790 | |||||
串烤红酒鲜虾的做法共17个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（100克）、盐（1茶匙）、红酒（30克）、胡椒粉（1/4小勺）、罗勒碎（1/2小勺）、植物油（1小勺）、玉米淀粉（1小勺）、牙签（数根）
1/17. 准备所需材料。
2/17. 把鲜虾去壳，去虾线洗净。
3/17. 加入盐和胡椒粉拌匀腌制5分钟。
4/17. 再加入红酒。
5/17. 用红酒泡10分钟。
6/17. 10分钟后把多余的红酒倒掉，加入罗勒碎。
7/17. 加入1小勺植物油。
8/17. 再加入1小勺玉米淀粉。
9/17. 然后拌匀。
10/17. 再用牙签把虾从尾部串起来。
11/17. 把全部虾串好。
12/17. 空气炸锅180度预热5分钟，在炸篮里刷上一层油。
13/17. 把串好的虾放入炸篮里。
14/17. 入炸锅炸15分钟。
15/17. 炸至8分钟后
16/17. 取出翻面。
17/17. 最后再放入炸锅炸至熟透。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强性欲、降血压等功效；可与火龙果、丝瓜、香菜搭配；与水芹菜、西瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 串烤红酒鲜虾热量93 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克