| 山楂软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 山楂软糖热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于剪指甲490分钟消耗的热量...60 | |||||
山楂软糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白砂糖（300克）、葡萄糖浆（75克）、苹果胶（15克）
1/5. 山楂洗净，去核。
2/5. 山楂打磨成泥，由于山楂水分比较少，需要加水一起搅拌
3/5. 山楂泥大火加热沸腾后加入苹果胶和糖，搅拌均匀，再次沸腾后加入葡萄糖浆，慢慢熬制，中间要不停搅拌防止糊锅，熬到粘稠后出锅
4/5. 倒入模具冷却两个小时
5/5. 成品图，可以不沾白沙糖直接吃，也可以加些白色糖更好吃。好吃还能帮助小朋友健胃消食。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、活血化瘀、抑制细菌等功效；可与草莓、兔肉、核桃仁搭配；与海参、笋瓜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂软糖热量490 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克