| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 红烧鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于坐飞机970分钟消耗的热量...60 | |||||
红烧鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、大蒜（1个）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）
1/6. 油锅烧热
2/6. 加入鸡翅
3/6. 加盐翻炒
4/6. 加糖和酱油翻炒
5/6. 加剥好的大蒜翻炒，加适量水
6/6. 加锅盖，大火烧开，转小火炖一会，入味后收汁出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克