| 香辣鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | 31.84克 | 8.87克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 492克 | 香辣鸡丁热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡，相当于高尔夫球222分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣鸡丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡胸脯肉（适量）、辣椒（适量）
1/3. 鸡脯洗净切丁，放入一大勺叉烧酱和生抽，腌制20分钟
2/3. 杭椒、红尖椒洗净，切小段 锅中放油，下腌好的鸡丁翻炒
3/3. 鸡丁炒至八成熟时 放入杭椒、红尖椒 放入适量盐，翻炒至熟，出锅即可
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、促进消化、促消化等功效；可与茄子、圆白菜、基围虾搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡丁热量999 千卡
- 脂肪20.87 克
- 蛋白质46.84 克
- 碳水化合物54.34 克
- 钠279 毫克
- 钙15 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾1423 毫克