| 虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于垒球116分钟消耗的热量...240 | |||||
虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
对虾（500克）、番茄酱 葱 姜 蒜 糖 盐（适量）
1/1. 热锅放油适量，烧八成热，放入虾（提前去掉虾线、虾须）煎至变色捞出，锅内留油放入蒜米出味，放番茄酱根据自己口味白糖等辅料翻炒片刻放入虾翻炒收汁，这字输的好累
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、治疗高血压、催乳等功效；可与豆苗、大葱、油菜搭配；与香菇、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克