| 茶树菇煲鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭肉 | 克 | 745千卡 | 149千卡 | 17.3克 | 9克 |
| 总量 | 500克 | 茶树菇煲鸭汤热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于干活497分钟消耗的热量...90 | |||||
茶树菇煲鸭汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸭肉（500克）、茶树菇5g红枣3颗枸杞2g（盐）
1/1. 将所有的材料洗净放入沙锅，盖锅盖大火煮沸后转小火，放盐再煲半个钟头0k
食材功效信息
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养胃、滋五脏之阴、清虚劳之热等功效；可与山药、酸菜、栗子搭配；与大蒜、桑葚、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶树菇煲鸭汤热量745 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠80.7 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾100 毫克