| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于念书661分钟消耗的热量...88 | |||||
烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、奥尔良烤翅调料（200克）
1/6. 鸡翅洗干净
2/6. 在鸡翅上扎洞，方便入味
3/6. 加入调料拌匀
4/6. 装入保鲜袋，放冰箱冷藏24小时
5/6. 放进烤盘里，下面可以放点自己喜欢的蔬菜，我放的是洋葱，大蒜
6/6. 放入预热220度的烤箱里，烤20分钟，翻面，继续烤20分钟左右，即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克