| 萝卜牛尾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 萝卜牛尾汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于高尔夫球14分钟消耗的热量...270 | |||||
萝卜牛尾汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛尾巴（500克）、白萝卜（喜欢你就多吃点）、盐（适量）、胡椒（少许）
1/3. 牛尾巴焯水，然后捞出冷水冲掉浮沫。
2/3. 开水，想多喝汤就多放点开水哦。放入牛尾，姜片，煲喽
3/3. 牛尾快酥烂时候放切块的白萝卜，放盐和胡椒继续煲，白萝卜熟了撒点葱花就可以次啦
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食、防癌等功效；可与圆白菜、油豆腐、鹅肉搭配；与银耳、黑木耳、猪腰相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜牛尾汤热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克