| 公主面+香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 319克 | 公主面+香煎鸡翅热量/卡路里809千卡 | |||
 热量809千卡，相当于水上排球270分钟消耗的热量...180 | |||||
公主面+香煎鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（250克）、鸡蛋（1个）、红萝卜（1条）、葱（少许）、豆芽（少许）
1/3. 面条，红萝卜丝，豆芽，香葱一起炒熟。
2/3. 荷包蛋煎熟备用。生菜铺底，海苔做眼睛。
3/3. 面条做头发，排盘即可
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、除热、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与小米面、小米、韭菜搭配；与菠萝、豆浆、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 公主面+香煎鸡翅热量809 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质20.86 克
- 碳水化合物62.62 克
- 钠170 毫克
- 钙67 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾273 毫克