| 葱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面包粉 | 克 | 592千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 611克 | 葱香饼热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于足球234分钟消耗的热量...420 | |||||
葱香饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（4勺）、玉米面（2勺）、面包粉（2勺）、凉白开（4勺）、鸡蛋（1个）、香葱（适量）、盐（适量）、椒盐（适量）、香油（适量）
1/3. 香葱切碎，放盐、香油、椒盐,调匀备用.
2/3. 面粉、玉米面、面包粉、鸡蛋、凉白开混合调匀,拌入香葱碎.
3/3. 电饼铛预热刷油,倒入面糊,选择煎蛋模式即可.
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、预防动脉硬化、美容等功效；可与蒜蓉辣酱、蒜头、脆山药搭配；与蚝豉、榅桲、生蚝相克，同食可能会引起不适；
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、延缓衰老等功效；可与百合、肥牛、干辣椒搭配；与地瓜、豆浆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香饼热量1635 千卡
- 脂肪17.61 克
- 蛋白质37.36 克
- 碳水化合物200.42 克
- 钠154.5 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾414 毫克