金枪鱼法棍的热量和减肥功效

1/6. 超市挑选食材。原来水浸金枪鱼罐头还有另外的版本“矿泉水浸金枪鱼”，我买这种试试。沙拉酱我选的“意好味酸奶酪沙拉酱”，后来发现，选择这种沙拉酱，味道更特别、口感更丰富。

2/6. 食材合影留念图。法棍（烘焙厉害的同学们可以自己做哦），酸奶酪沙拉酱，水浸金枪鱼罐头，洋葱。

3/6. 洋葱切细粒，罐头打开，倒一些沙拉酱在碗里。

4/6. 切碎的洋葱、金枪鱼各放适量在碗里。我这样写主要是因为过程太简单，再啰嗦两句拍几张特写图，嘻嘻。

5/6. 好吧，法棍切厚片，再与金枪鱼沙拉酱来一个双人照。