| 油泼面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 油泼面热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于刷牙476分钟消耗的热量...120 | |||||
油泼面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、盐（一勺）、花椒粉（1勺）、辣椒粉（2勺）、蒜末（适量）、青菜（适量）
1/6. 和面
2/6. 醒好面，切了揉麂子
3/6. 揉好的麂子，拿油一层一层的放，要不粘了
4/6. 煮面和菜
5/6. 面出锅，上面放蒜末，花椒粉，辣椒面，盐
6/6. 可以吃啦，嘻嘻
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油泼面热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克