| 玛芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 109克 | 玛芬热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡，相当于拳击32分钟消耗的热量...720 | |||||
玛芬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（100）、泡打粉（适量）、鸡蛋（一个）、玉米油（50毫升）、牛奶（65毫升）、奶粉（2勺）、白糖（适量）
1/6. 黄油室温软化后加入细砂糖打发成轻盈状，颜色变浅即可
2/6. 分三次加入蛋液，每次都要搅拌均匀再加入下一次的量。
3/6. 加入葡萄干
4/6. 加入过筛好的低粉和泡打粉，有奶粉的也可以加入
5/6. 不需搅拌很细腻，粉类搅拌湿润即可装入纸杯，8分满，放入预热好的烤箱，上下火，中层，180度，25-30分钟即可
6/6. 出炉了。喜欢这款黄油味特重的玛芬，真的好香，虽然没有戚风蛋糕的松软，但是黄油味的美味绝对是戚风蛋糕所不能比对的。赞一个
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛芬热量386 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克