| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 1079千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 489克 | 桃酥热量/卡路里2273千卡 | |||
 热量2273千卡，相当于扎马步568分钟消耗的热量...240 | |||||
桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
食用油（120克）、低筋粉（200克）、鸡蛋（1个）、砂糖（100克）、食盐（2克）、泡打粉（2克）
1/7. 先称量好食用油放到一个大盆里面
2/7. 加入一个打碎的鸡蛋
3/7. 加入泡打粉和砂糖，搅拌均匀
4/7. 筛入低筋粉
5/7. 揉成一个面团，可以自己加点花生芝麻什么的
6/7. 分成小剂子，放到烤盘里面按扁
7/7. 表面刷上蛋液，上下火中层，180度15分钟即可！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、肝胆病、降血压等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、紫菜、韭菜搭配；与消炎片、雪莲果、豆浆相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥热量2273 千卡
- 脂肪110.81 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.7 克
- 钠143 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾140 毫克