| 糖醋萝卜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 糖醋萝卜花热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于上网41分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋萝卜花的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/3. 白萝卜去皮，一分两半，切成半圆形的薄片
2/3. 白醋和糖根据个人口味调成汁，将切好的萝卜片腌渍大概20分钟
3/3. 在盘子里摆成花花的样子，如果是水萝卜，就是粉紫色的花花了，看了好有食欲呢
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、消食、下气等功效；可与千张、豆腐丝、羊骨搭配；与首乌 、丝瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋萝卜花热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克