| 婴儿鸡蛋面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 婴儿鸡蛋面热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于做头发436分钟消耗的热量...150 | |||||
婴儿鸡蛋面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、面粉（适量）、盐（1克）
1/6. 鸡蛋和面粉搅拌揉搓成这样，我加的整个鸡蛋。
2/6. 怕沾手可以在面团上铺点面粉。
3/6. 用擀面杖擀成薄片用刀切开。
4/6. 开锅煮熟即可。稍微大点的宝宝可以加点菜叶，肉松之类的哦…收工！
5/6. 成品，话说我失败了，面条太Q,适合有牙的宝贝，木有办法，我放搅拌机给打碎了。
6/6. 剩下的面，用电饼铛弄张饼犒劳下自己吧。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与基围虾、小米、洋葱搭配；与鹅、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿鸡蛋面热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克