| 熊猫曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 600克 | 熊猫曲奇饼干热量/卡路里2903千卡 | |||
 热量2903千卡，相当于拉伸运动1161分钟消耗的热量...150 | |||||
熊猫曲奇饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、黄油（80克）、糖粉（45克）、鸡蛋（25克）、低筋面粉（130克）、可可粉（20克）、黄油（80克）、糖粉（45克）、鸡蛋（25克）
1/1. 白色面团：低筋面粉150克、黄油80克、糖粉45克、鸡蛋25克 黑色面团：低筋面粉130克、可可粉20克、黄油80克、糖粉45克、鸡蛋25克。黄油切小块室温软化至内无硬心，打至光滑把糖粉倒入拌匀、把蛋液分三次加入黄油，打发，完全融合打发后在加入蛋液，蛋液加完后，面粉过筛，放入黄油内，用硅胶刮刀搅拌均匀，装入保鲜袋内、揉匀、放入冰箱冷藏30分钟后拿出，放在硅胶垫上，在拿个新的保鲜袋把它破开，把面团放里擀成3毫米厚、造型！上下烤170度五分钟，150度15分钟！完活！之前30克糖粉，不太甜，女儿那阵咳嗽，现在好了，又做了一次，加了45克糖粉，味道不错！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、香椿、青椒搭配；与豆奶、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫曲奇饼干热量2903 千卡
- 脂肪226.22 克
- 蛋白质67.62 克
- 碳水化合物415.48 克
- 钠391.6 毫克
- 钙258 毫克
- 铁6.22 毫克
- 钾718 毫克