| 超简单韩式烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅花肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 500克 | 超简单韩式烧肉热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡，相当于骑独轮车395分钟消耗的热量...300 | |||||
超简单韩式烧肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
梅花肉（500克）、葱花（半个）、大喜大烤肉酱原味（1袋）
1/5. 梅花肉洗净切小块。
2/5. 圆葱切成这样，加肉里。
3/5. 加酱拌匀，淹5分钟。
4/5. 炒熟即可。
5/5. 配米饭，最好用生菜包着吃，家里没有了，就吃白菜了。
食材功效信息
梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、润燥等功效；可与苋菜、芒果、大白菜搭配；与黄豆、刀豆、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超简单韩式烧肉热量1975 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克