| 蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于摆桌子375分钟消耗的热量...150 | |||||
蜜汁烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、胡椒粉，花生油，酱油，盐，蜂蜜（适量）
1/3. 将少许盐，酱油，胡椒粉还有少量花生油腌制洗干净的鸡翅起码两个小时，我直接晚上腌，放冰箱第二天早上用
2/3. 预热烤箱，然后大概250度五分钟，转400度烤到这个程度，然后涂上蜂蜜继续烤两分钟即可，如果不能确定熟与否，可以用筷子插进去试一下，一般凭经验可以看出。
3/3. 取出摆盘的时候挤几滴清柠檬汁
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克