| 金氏糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 金氏糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于打理草坪240分钟消耗的热量...330 | |||||
金氏糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪排（500克）、姜片（少量）、葱（少量）、干辣椒丝（少量）、料酒（1勺）、酱油（2勺）、醋（3勺）、白糖（4勺）
1/1. 爆炒姜片, 放入猪排炒至黄色, 依次放入调料(料酒, 酱油, 醋, 糖)。注意比例1:2:3:4。
2.倒水刚好过排骨微火煮20分钟。
3.放入葱和干辣椒丝爆炒。
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾润燥、补血、滋阴补阳等功效；可与紫甘薯、紫薯、红薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金氏糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克