| 拔丝粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 拔丝粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于吹喇叭350分钟消耗的热量...120 | |||||
拔丝粑粑的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（看个人做的分量）、白糖（适量）
1/3. 第一步 先用适量糯米粉加上水揉成面团一样的状态 做汤圆的状态
2/3. 第二步 将糯米团揪开搓成球 然后按成小饼状 锅中放油 把糯米团下锅 两面金黄就加入白砂糖并且搅拌
3/3. 第三步 糖被熬成了糖浆并且粑粑上也裹有糖浆 便出锅 拔丝的效果就出来了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补虚、补中益气等功效；可与香瓜、鸭肉、红豆搭配；与鸡胸肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
