| 辣牛肉酱炒豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 总量 | 287克 | 辣牛肉酱炒豆腐热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于吹喇叭120分钟消耗的热量...120 | |||||
辣牛肉酱炒豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
嫩豆腐（一盒）、辣牛肉酱（2勺）
1/1. 豆腐切块，油热后倒入翻炒，加两勺辣牛肉酱，继续翻炒2分钟，出锅！速度快，简单美味，有营养。
食材功效信息
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有治疗高血压、利小便、解热毒等功效；可与瓠瓜、芦笋、鳕鱼搭配；与比目鱼、木耳菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣牛肉酱炒豆腐热量241 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠3.1 毫克
- 钙113 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾154 毫克