双色皮冻的热量和减肥功效

1/13. 猪肉皮煮熟，趁热用刀刮干净上面的一层油，去干净上面的毛，在冲洗净。再加热趁热切成丝。冷了就不好弄。(我一次弄得量多，直接称重好放冰箱冷冻了，想吃在取出解冻就行)

2/13. 称重100克或者110克均可。

3/13. 放入100克肉皮，放入水至规定的最低水位线。

4/13. 按键五谷豆浆，过20分左右听到提示音就好了。

5/13. 倒入干净的盆里凉冷。

6/13. 胡萝卜一根切丁。

7/13. 在放入100克肉皮，加入切好的胡萝卜。最低水位线，按键五谷豆浆就好。

8/13. 找个器具倒入约饼干厚的一层，等待彻底冷却凝固。再倒入另一凉了的颜色。(可以借助冰箱快一些)

9/13. 一个颜色铺一层，交换颜色依次完成，可以多用几个器具，共铺4层或5层就可以了。最后放冰箱冷藏一夜最好。让彻底凝固。

10/13. 从冰箱取出，手沾点水慢慢把边缘拨开，然后一下就取出了。刀沾点水切块。

11/13. 调汤碗，碗里依次放入三勺醋，一勺生抽，四勺开水，盐，油泼辣子，蒜末，葱末，鸡精，烧热油淋入。再滴点香油拌匀。凉冷。

12/13. 凉冷汤汁适量浇入皮冻上面。