| 麻辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 1680千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣粉热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡，相当于柔道168分钟消耗的热量...600 | |||||
麻辣粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（500克）、盐（1克）、酱油（50克）、肉末（300克）、姜葱蒜（100克）、花椒油（自定）
1/4. 先将红薯粉泡着，将肉末加酱油炒熟成金黄色.
2/4. 再将粉放入肉末加水加酱油、葱姜蒜，花椒油
3/4. 闷着煮，把汁收干，及上桌
4/4. 色香味聚全
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有瘦身、减肥、益气力等功效；
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营养信息
- 麻辣粉热量1680 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克