| 剁椒炸酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 74克 | 剁椒炸酱热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于美容20分钟消耗的热量...60 | |||||
剁椒炸酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜酱或黄豆酱（200毫升）、剁椒（20个）
1/4. 剁椒切段备用
2/4. 酱装好备用
3/4. 有烧热放入剁椒均匀受热
4/4. 加入酱将其炸至变黄，有香味飘出2-5分钟出锅
食材功效信息
剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有开胃消食、健胃、促进消化等功效；可与圆白菜、羊排、羊肉搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
