| 肠粉卤汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨头 | 克 | 1072千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 536克 | 肠粉卤汁热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于乡村舞238分钟消耗的热量...270 | |||||
肠粉卤汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪骨头（适量）、沙茶酱（适量）、蒜头（5个左右）、白糖（少许）、生粉（20克）、酱油（适量）
1/5. 先熬好骨头汤备用！熬好的骨头汤捞掉骨头
2/5. 蒜头切丁！放入准备好的骨头汤里！
3/5. 加入酱油沙茶糖
4/5. 生粉用小碗调稀后边搅拌汤汁边到入！煮开后关火！
5/5. 完工咯！开吃
食材功效信息
猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、强筋骨、增强骨髓造血功能等功效；可与粉葛、野葛、葛搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
